¿Qué le puedo poner a mi MacBook Pro? macOS, Windows y Linux, año a año

Lo que puedes instalar en un MacBook Pro depende de dos cosas: si lleva Intel o chip de Apple, y el año. Aquí tienes cada generación desde 2012, con su último macOS oficial y lo que le queda para Windows y Linux.

• Modelos 31
• Procesador Intel y chip de Apple
• Pruebas Sin pruebas propias; datos de 28 fuentes oficiales enlazadas
• Revisado 12-oct-2026

Primero: cuál es tu MacBook Pro

En el menú Apple, abre Acerca de este Mac. Si ves una línea Chip con un nombre como M1 o M4 Pro, tu Mac es de chip de Apple. Si pone Procesador y después «Intel», es de los anteriores. Debajo del nombre sale el tamaño de pantalla y el año.

Con el MacBook Pro pasa algo que despista: en 2019 y 2020 Apple vendió a la vez varios de 13 pulgadas, unos con dos puertos Thunderbolt 3 y otros con cuatro, y no reciben lo mismo. Cuenta los puertos del portátil o mira el identificador del modelo (por ejemplo, MacBookPro16,2) en Información del Sistema: es el dato que usan las tablas de abajo. En la portada de modelos tienes la captura de esa ventana.

Con Intel, de 2012 a 2015

Son los MacBook Pro con teclado de los de antes, puertos USB normales y lector de tarjetas. Apple los fue dejando por el camino: los de 2012 y principios de 2013 se quedaron en Catalina; los de finales de 2013 y 2014, en Big Sur; y los de 2015, en Monterey.

Ninguno de esos sistemas recibe ya actualizaciones, así que navegar con ellos es cada vez menos seguro. Tienes dos salidas. La sencilla es instalar Linux: no tienen chip T2, así que Linux Mint se instala desde un USB como en un PC. La otra es OpenCore Legacy Patcher (OCLP), un programa gratuito que no es de Apple y que los lleva hasta Sequoia 15. No llega a Tahoe: aquí explicamos por qué.

Si quieres Windows, Boot Camp funciona en todos. Los de 2015 ya no necesitan un USB para instalarlo; los anteriores, sí (uno de 16 GB o más).

Con Intel, de 2016 y 2017

Los primeros con puertos Thunderbolt 3 (USB-C) y, en muchos, Touch Bar. Los de 2016 se quedaron en Monterey 12 y los de 2017, en Ventura 13.

Igual que los anteriores, no tienen chip T2: Linux se instala de forma normal, y OCLP puede llevarlos a Sequoia 15. Para Boot Camp no hace falta USB.

Con Intel, de 2018 a 2020

Los últimos MacBook Pro con Intel, y los únicos de esta lista con chip de seguridad T2. Casi todos se quedan en Sequoia 15. Dos llegan un paso más allá, a Tahoe 26: el de 16 pulgadas de 2019 y el de 13 pulgadas de 2020 con cuatro puertos.

Ninguno recibirá macOS 27, que es solo para chip de Apple. OCLP no te da nada aquí: Apple ya les ofrece lo mismo o más de lo que llega a instalar el programa. Lo razonable es quedarse en el macOS que tienen mientras reciba parches de seguridad; en la guía de macOS 27 y los Mac con Intel explicamos hasta cuándo se calcula.

El chip T2 cambia dos cosas. Para Linux hacen falta las versiones del proyecto t2linux, y no todo funciona igual que en macOS. Y para Boot Camp, Apple pide tener el arranque seguro en Seguridad total antes de instalar Windows.

Con chip M1 o M2 (2020 a 2023)

Desde aquí, todo cambia: Boot Camp ya no existe y macOS 27 llega a todos. A cambio, estos son los MacBook Pro con chip de Apple en los que Linux va mejor.

Asahi Linux admite el M1 y el M2 en todas sus versiones (Pro y Max incluidos), y hasta la Touch Bar de los de 13 pulgadas. Si solo quieres probar Linux sin tocar el disco, también puedes usarlo dentro de una máquina virtual: lo contamos en Linux en un Mac con M1 o M2.

Con chip M3 (finales de 2023)

Asahi Linux funciona en el M3, el M3 Pro y el M3 Max desde septiembre de 2026, pero todavía sin reposo (al cerrar la tapa no se suspende), sin el puerto HDMI y sin gráficos 3D con aceleración de verdad. Para un portátil que usas a diario, hoy es mejor Linux en máquina virtual. Mira en qué Mac funciona Asahi antes de decidir.

Con chip M4 o M5 (2024 en adelante)

Asahi Linux todavía no se puede instalar en estos chips: el M4 está en desarrollo y el M5, en los primeros pasos. Linux y Windows, de momento, solo en máquina virtual. Microsoft solo nombra los chips M1, M2 y M3 en su página sobre Windows en Mac; que funciona en M4 y M5 lo dice Parallels. Lo explicamos en Windows en un Mac M4, M5 o MacBook Neo.

Windows en un MacBook Pro, en resumen

• Con Intel: Boot Camp instala Windows 10 de 64 bits en una parte del disco. Pide 64 GB libres (Apple recomienda 128). Ojo: Windows 10 dejó de tener soporte el 14 de octubre de 2025 y Apple no ofrece Windows 11 con Boot Camp. También puedes usar Windows para Intel dentro de Parallels o VMware Fusion.
• Con chip de Apple: Windows 11 para Arm en una máquina virtual. Parallels Desktop es de pago (con prueba de 14 días), VMware Fusion es gratis y UTM también, aunque sin aceleración gráfica para Windows. La comparativa de los tres te ayuda a elegir.

Qué te recomendamos según tu año

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